Страница 1

Профилактика вирусных
инфекций.


Острые респираторные вирусные
инфекции (ОРВИ) и грипп на сегодняшний
день являются наиболее массовыми
сезонными заболеваниями. Помимо
непосредственного вреда здоровью
человека, грипп и ОРВИ способны
обострять течение других заболеваний, что
представляет особую опасность для людей
с хроническими патологиями и
ослабленной иммунной системой - пожилых, новорожденных, пациентов с
сердечнососудистыми заболеваниями и др.

ОРВИ - острые респираторные ви русные инфекции, которые передаются
воздушно -капельным путем. К этой группе заболеваний относятся грипп,
парагрипп, аденовирусная, риновирусная и другие инфекции.

Пути передачи инфекции.
Передача вирусной инфекции происходит в ос новном воздушно -капельным
путем. Вирус выде ляется со слизистых оболочек дыхательных путей при
дыхании, кашле, чиханье или разговоре и находится во взвешенном состоя нии.
Также передача вируса осуществляется контактным путем через грязные руки:
при рукопожатии, ч ерез поручни в общес -твенном транспорте, ручки дверей
в организациях, общественных зданиях, деньги, канцелярские принадлежности
через предметы обихода: белье, игрушки, посу ду, соски и пр.
Вирусы гриппа и иных острых респираторных заболеваний достаточно
ус тойчивы во внешней среде. Поэтому заразиться через загрязненные
(вирусами) предметы можно спустя длительное время.

Наиболее важные симптомы гриппа:
· повышение температуры до 38 градусов;
· выраженные головные и мышечн ые боли, «ломота в теле»;
· сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка;
· сильная слабость;
· появление одышки (затруднение дыхания).
ПОМНИТЕ: Самолечение при гриппе недопустимо!
При появлении первых признаков затруднения дыхания (даже
незначительных) необходимо срочно вызвать врача на дом и чётко следовать
его рекомендациям.

Страница 2

Что делать, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
· избегать контакта с больными людьм и;
· при контакте с больными людьми одевать маску;
· мыть руки и не только перед едой (и сследования показали, что
руки не менее 300 раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз и рта, а
значит, являются потенциа льными источниками заражения);
· не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
· закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя
одноразовые носовые платки;
· избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий,
собраний, встреч);
· регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку;
· вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух,
активный отдых, сбалансированная пища, бога тая витаминами), что поможет
организму бороться с любыми инфекциями.

Если Вы все -таки заболели:
· оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и
избежать опасных осложнений;
· соблюдайте постельный режим;
· по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
· пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после
использования немедленно их выбрасывайте;
· больше пейте (при болезни потребно сть в жидкости растет;
старайтесь пить теплые напитки: горячий чай, клюквенный или брусничный
морс, щелочные минеральные воды );
· выполняйте все назначения врача;
· внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном
ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить
необходимое лечение.
ЭТО ВАЖНО!
· нельзя переносить заболевание «на ногах»;
· своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые
48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!